rss
Adó 1 százalék felajánlással sokat segít! Válasszon EGY jó ügyet:
gyógyító gyermekmentő támogatás bohócdoktorok a beteg gyerekekért  állatmenhely, állatvédő, támogatás, adó 1 százalék, kutyaotthon, állatotthon  gyermekmentés, gyógyítás, adóbevallás, adó 1 százalék felajánlás, adóegyszázalék
A legapróbb adó 1 százalék támogatása is ÉLETET ment!

  • Öregedésgátló titkok

  • Öregedésgátló titkokA 105 éves orvos, Shigeaki Hinohara eddig még nem kérte nyugdíjaztatását, és a jelek szerint nem is készül nyugállományba vonulni. Ehelyett dolgozik, tanít, önkénteskedik és személyes blogot is vezet. Shigeaki Hinohara egy interjúban beszélt arról, hogy mi az a 11 dolog, amelyet ha betartunk, sokáig fogunk élni. 1. A testet nem szabad korlátok közé szorítani: Energia attól lesz, hogy jól érezzük magunkat. Mikor gyerekek voltunk és sokat játszottunk, akkor minden pillanatban boldogok voltunk, még enni és aludni is gyakran elfelejtettünk.

    Felnőtt korban is jót tenne a játszadozás, a móka, a kacagás, mert ilyenkor testünk és lelkünk kiszabadul a korlátok, kötöttségek közül.

    2. Meg kell őrizni a normális testsúlyt:

    Azok az emberek élnek sokáig, fajtól, nemzetiségtől, nemtől függetlenül, akik nincsenek elhízva. Én reggelire egy csésze kávét, egy pohár tejet és narancslét fogyasztok, amibe belekeverek egy kanál olívaolajat, amely nagyon jót tesz a vérereknek és a bőrnek. Ebédre tejet iszom, és pár teasüteményt, de van úgy, hogy semmit, ha sokat kell dolgoznom. Vacsorára párolt zöldségeket, rizst és halat fogyasztok, kéthetente pedig 100 g sovány húst.

    3. Meg kell tervezni a napot:

    Mindig megtervezem a következő napomat, sőt akár hónapokra előre tudom, hogy hol kell lennem, mit kell tennem, de a szórakozásról sem mondtam még le. Úgy vélem, hogy senki sem szabadna nyugdíjba menjen, legalábbis nem 65 évesen, hanem jóval később. Nálunk Japánban ezelőtt 125 évvel állapították meg a 65 éves nyugdíjkorhatárt, amikor a várható élettartam 68 év volt. Ma már a japán nők átlag 86, míg a férfiak 80 évet élnek. Az előrejelzések szerint 20 év múlva Japánban 50 ezer, 100 évnél idősebb ember fog élni.

    4. A tudást meg kell osztani másokkal:

    Évente több mint száz előadást, képzést tartok az általános iskolásoktól kezdve az üzletemberekig. Átlagos 60-90 percig állok egy helyben, ezért szükségem is van a jó fizikai kondícióra.

    5. Az orvosok sem tudnak mindenkit meggyógyítani:

    Ha egy orvos egy gyógymódot, vagy műtétet javasol, kérdezzük meg tőle, hogy ugyanezt a kezelését ajánlaná a feleségének, gyerekének? Én azt hiszem, hogy sok esetben a zene-, vagy állatterápia többet segíthet, mint ahogy azt az orvosok gondolnák. Minden ember más, ezért a kezelések is személyre szabottak kellene legyenek, ami lehetetlenség,


    6. Liftek helyett lépcsőzzünk:

    Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, válaszuk a lépcsőt, és a csomagjainkat is cipeljük magunk. Én így tartom formában az izmaimat.

    7. A szórakozás a legjobb módja a fájdalom, a szomorúság elfelejtésének:

    A fájdalom elfelejtésének legjobb módja a szórakozás. A kórházakban is érdemes lenne ezt figyelembe venni, főként a gyerekosztályokon. A St. Luke kórházban van zene-, állatterápia és művészeti ágak kipróbálására is lehetőség van.

    8. Nem szabad megszállottan hajtani a pénzért:

    Sosem tudjuk, hogy mikor halunk meg, és ezért nem is fogunk semmit sem magunkkal vinni.

    9. Mindig álljunk készen:

    Az élet kiszámíthatatlan. Emlékszem, 1970. március 31-e volt, 59 éves voltam, Tokióból Fukuokába indultam repülővel. Aznap reggel szépen sütött a nap. Miközben a Fuji hegy mellett repültünk, a kommunista liga eltérítette a gépet. A következő 4 napot egy székhez kötözve, 40 fokos melegben töltöttem. Orvosként az egészet egy kísérletnek fogtam fel, figyelve, hogy a testem miként alkalmazkodik a megváltozott környezethez.

    10. Választani kell egy példaképet, akinél majd jobbak lehetünk:

    Édesapám az Egyesült Államokba vándorolt még 1900-ban, hogy tanulhasson. Számomra ő volt a minta, a hős. Később más példaképet is találtam, és igyekeztem jobban teljesíteni nála.

    11. Az önkéntesség jó:

    60 évig a családért dolgozni, élni fantasztikus dolog. Azonban ha már megvalósítottuk a céljainkat, érdemes a társadalomért is tenni valamit. Én 65 éves korom óta, heti 18 órát önkénteskedem, és minden egyes percét élvezem.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Liptai Claudia elárulta - "Eljátszotta a családi vagyont!"

    Liptai Claudia élõ adásban árulta el: barátnõjének férje, Szurdi Miklós annak idején szerencsejáték-függõ volt, aminek következtében egyszer teljes lakásuk bútorzatát is elvitték. A mûsorvezetõ csípõs nyelvének köszönhetõen élõ adásban az egész ország értesülhetett Szurdi és Xantus Barbara féltett titkáról.

    Claudia egy kedélyesnek szánt beszólással kezdte a tegnap reggelt. Ártatlannak tûnõ megjegyzése azonban egy sztárcsalád féltve õrzött titkáról rántotta le a leplet.

  • Heath Ledger posztumusz Golden Globe-díja lányához kerül

    A tavaly elhunyt színész A sötét lovag címû Batman-film pszichopata figurája, Joker megformálásával érdemelte ki az elismerést.

    Heath Ledger posztumusz Golden Globe-díja ahhoz kerül, aki a legtöbbet jelentette a fiatalon lehunyt ausztrál színésznek: kislányához, a három éves Matildához.

    Sally Bell, a színész Perthben élõ édesanyja mondta ezt a vasárnapi hollywoodi Arany Glóbusz díjátadógála után a People magazinnak adott telefoninterjújában.

  • Még a pápa sem bírt vele: 50 éves a pop királynõje, Madonna

    Bay Citybõl a világ tetejére: balett-táncosként kezdte, popénekesnõként jutott a csúcsra, de világra szóló sikerei mellett botrányai és bukásai is akadtak szép számmal az ötven éve, 1958. augusztus 16-án született Madonnának.

    Madonna Louise Veronica Ciccone a Michigan Egyetem táncösztöndíját otthagyva New Yorkba ment: "Elõször ültem repülõn, elõször taxiztam. 35 dollár volt a zsebemben. Ez volt a legbátrabb dolog, amit életemben tettem" - vallotta be utóbb.

  • Mischa Barton pszichiátriai kezelés alá helyezték!

    A Narancsvidék üdvöskéjét, Mischa Bartont kórházba szállították a minap.

    Eleinte még semmit nem lehetett tudni arról, hogy a 23 éves színésznõt miért vitték el otthonából.

    Késõbb a Los Angeles-i rendõrségtõl kiszivárgott, hogy Mischa-t pszichiátriai kezelés alá helyezték, mivel ön- és közveszélyes.

  • Szégyellje magát J. Lo!

    Az Orpheus Állatvédõ Egyesületnek is megvan a véleménye a világhírû a popsztárról!

    Máglyára a szõrmekabátokkal! – hirdette meg kampányát az állatvédõ egyesület. Az Orpheus munkatársai állítják: akciójuk nem csupán a nyugati állatvédõk majmolása. Igaz, nálunk nem flangálnak állatprémbe öltözött hollywoodi sztárok, de kiderült: Jennifer Lopez világhírû énekes egyik bundájának alapanyaga egy komáromi csincsillateleprõl származik. Százhúz csincsillának kellett elpusztulnia ahhoz, hogy Jennifer Lopez 7 milliót érõ puha prémkabátjában feszítsen a hollywoodi partikon.

  • Amy Winehouse kilakoltatását kezdeményezték szomszédjai

    Egy angol szórakoztató portál cikke szerint Amy Winehouse kilakoltatását kezdeményezték a londoni városi tanácsnál az énekesnõ közvetlen szomszédjai. A lakók elsõsorban az énekesnõ állandó házibulijait és folyamatos botrányait elégelték meg.

    "Ez korábban csendes környéknek számított, amíg õ be nem költözött. Csak a baj van vele! Minden éjjel bulit tart, de ha nem is, akkor is éppen üvöltözik valakivel. "

    Ezek után egyáltalán nem csoda, hogy utcára akarják tenni a szomszédok., panaszt is tettek már náhányan.

  • Ellopták James Bond aranypisztolyát

    Egy hertfordshire-i filmstudióból ellopták az 1974-es James Bond filmben szereplõ aranypisztolyt, derült ki a Telegraph címû brit napilap szombati internetes kiadásából.

    A valóban aranyból készült fegyver 80 ezer fontot (több mint 26 millió forintot) ér, és a Scaramangát alakító Christopher Lee használta az "Aranypisztolyos férfi" címû Bond-filmben, amikor meg akarta ölni az akkor másodszor brit titkosügynököt játszó Sir Roger Moore-t.

  • Dobó Kata szerelmi sztrájkja

    A nõk, Dobó Kata vezetésével a maguk sajátos módján emelnek szót a béke mellett - Szerelmi sztrájkba lépnek.

    Elbûvölte Dobó Kata Békéscsabát - Lüzisztraté szerepében áll színpadra a Jókai színházban, ahol jelenleg próbál a társulattal.

    Máris megbabonázta õket közvetlenségével és azzal, hogy semmilyen felesleges fényûzésre nincs szüksége. Arisztophanész komédiájában a nõk élére áll, akik sajátos módon emelnek szót a béke mellett: elhatározzák, ha nincs béke, nincs testi szerelem sem.

  • Kisó Erikkel, a No Thanx tinisztárral jár

    A mûsorvezetõ eleinte nem találta szimpatikusnak szerelmét, a No Thanx frontemberét.

    Nem titok többé: Kiso és Erik egy pár. A szerelmesek sokáig titokban tudták tartani kapcsolatukat a nyilvánosság elõtt. Ma már azonban õszintén beszélnek arról, hogyan ismerkedtek meg. - Erik kifejezetten antipatikus volt. A No Thanx többi tagjáról lejött, hogy ki milyen karakter, õt azonban nem tudtam hova tenni, de inkább antipatikus volt.

  • Debreczeni Zitát kirúgta a barátja!

    Véget ért Kedves Ferenc és Debreczeni Zita másfél éves románca. A milliomos vállalkozó nem tudta elfelejteni elõzõ szerelmét, Bódi Sylvit és ezért szakított az egykori Bajkeverõvel.

    Másfél évig tartott ez a szerelmi háromszög. Debreczeni Zita mindent megtett, hogy maga mellett tartsa Kedves Ferencet, aki Bódi Sylvi karjaiból „menekült” hozzá.

    Környezetükben sokan úgy vélték, hogy nem lesz hosszú ez a románc, hiszen Kedves még mindig Bódit szereti.

  • Lekéste a lezuhant kisrepülõt Miss Hungary

    Kamionversenyzõ volt a repülõtragédia harmadik áldozata. Szobi Balázst, Tarsoly Tamást és Szabó Andrást siratják a barátok, és Balázs kedvese, Polgár Ildikó, aki percekkel késte le a felszállást. Benzingõzmániás volt, igazi barát – mondogatják Szobi Balázs ismerõsei, miközben igyekeznek felfogni: szerettük eltávozott. Bebizonyosodott: az óbudai repülõgép-szerencsétlenség harmadik áldozata Szobi Balázs, 37 éves kamionversenyzõ, aki a Dakaron is indult. Az Afrikát átszelõ futamon mellette volt barátja, versenyzõ- és üzlettársa, Jobbágy Ákos.

  • A Joshi Bharat a legnépszerûbb a TV2-n!

    A 3. héten is az RTL Klub nyerte a nézettségi versenyt, mégpedig toronymagasan. A TV2-nek valamit sürgõsen ki kell találnia, ha meg szeretné szorongatni a konkurenciát.

    A piacvezetõ kereskedelmi csatorna a kedd estét leszámítva minden nap gyõzött fõmûsoridõben a TV2-vel szemben.

    A hét legnézettebb mûsora a csütörtöki Fókusz volt 1,85 millió nézóvel, míg a vasárnap esti Apácashow 2. volt 1,54 millió nézõ), amely esélyt sem adott az ellene küldött Gagyi maminak(936 ezer).

  • Szexvideón a szépségkirálynõ!

    Nem is egy, hanem nyolc szexvideója van a volt szépségkirálynõnek?

    A volt kaliforniai szépségkirálynõnek nem csak egy szexvideója volt - derült ki a Sun címû bulvárlap híradásából.

    A melegházasság ellenes kirohanásairól és mélyen konzervatív, vallásos megnyilatkozásiról híres kaliforniai szépségkirálynõrõl most kiderült: nem csak egy, hanem hét másik szexvideót forgatott.

  • Kelemen Annácska megölette a kutyáját!

    Végre lezárult Annácska vérszomjas kutyájának históriája: a playmate több embert megsebesítõ „kiskedvencét” tegnap elaltatták.

    Annácskának nem volt más választása.

    Azok után, hogy kutyája több embert is súlyosan megsebesített, nemcsak a feldühödött sértettek követelték Zeusz elaltatását, hanem bírósági határozat is született az ügyben.

  • Voksán Virág a Celebrity Equinox-on nyaralt!

    A csinos playmate hajója Angliából indult, és Franciaország volt a végcél. Virág öt napig utazott a világ egyik legnagyobb luxushajóján.

    "A Celebrity Equinox 315 méter hosszú, több mint 122 ezer tonna, és 15 szintes.

    Reggelente a frissen nyírt gyepen minigolfoztam és piknikeztem, de a wellnesst sem hagytam ki, sõt színházi elõadásokat is néztem" - áradozott Virág az utazás után.

  • Víz alatti kutyaélet - fotók a kutyastrandról

    Víz alatti kutyaélet - fotók a kutyastrandrólPár állatbolond elővette avíz alatti fényképezőgépét, a nagylátószögű objektívet, a vízálló vakut és a víz alá merült kutyusokat fotózni. A strandoló kutyákat is lencsevégre lehet kapni, ezt mi sem bizonyítja jobban, mint a most közzétett fotósorozat, ami el is készült. Minden kutya szeret úszni, lehet hogy ezt még nem tudja mindegyik, de amelyik ráérzett a fantasztikus élményre, az ugrik - csobban, úszik. Némelyik kutya nagy levegő után a víz alá merül és szinte búvárkodva keresi a víz alá süllyedő labdát, botot, játékot. A fürdő élményhez nem árt egy kutyastrand vagy úszómedence sem!

  • Emma Watson megmutatta magát!

    Nem mindennapi fotósorozattal rukkolt elõ a Harry Potter sorozatból ismert Emma Watson vagyis Hermione. A szexis ifjú hölgy a W magazin fotósa számára pózolt kihívóan, melyek viszont nemcsak a magazin szerkesztõinek, de a kedves olvasók tetszését is megnyerték.

    Ha már képeket készítettek róla, Emma úgy érezte, muszáj megosztania az újságírókkal a hollywoodi soványságideállal kapcsolatos gondolatait. Hermione úgy véli, hogy a deszka hölgyek egyáltalán nem vonzóak, sõt egyenesen szánalmasak. - Szerintem egyáltalán nem csinos az a nõ, aki nagyon, de nagyon sovány. Nem is akarok ilyen lenni.

  • Koncz Gábor lánya megmutatta bugyrait

    Híres apa csodaszép lánya a címlapon

    Szexi fotósorozat látható a CKM legújabb számában Koncz Gábor lányáról, Regináról, aki nemrég érkezett meg egy álomutazásról a Maldív-szigetekrõl.

    Koncz Gábor elmondta, hogy egyetlen percig sem félt attól, hogy a lányáról készült fotók szégyent hoznak netán a nevére. – Regina már nem gyerek, nemsokára megkapja a diplomáját a kommunikációs fõiskolán, képes jó döntéseket hozni – jelentette ki a színész.

  • Megmutatta kislányát Gisel Bündchen

    Gisele Bündchen brazil szupermodell megmutatta a nagyvilágnak két hónapos kislányát, Vivian Lake-et.

    A róla készült felvételt a Twitteren és a Facebookon hozta nyilvánosságra. A képnek portugálul és angolul azt a címet adta a 32 éves Bündchen, hogy „A szeretet minden“.

    A modell 2012. december 5-én hozta világra kislányát, Vivian Lake-et, akinek édesapja Tom Brady. A házaspárnak Vivianon kívül még van egy 3 éves kisfia, Benjamin.

  • A náci Goebbels-t látja Tom Cruise-ban egy történész!

    Joseph Goebbels náci propaganda-miniszterhez hasonlította Tom Cruise-t Guido Knopp neves német történész. A hitleri Németország ismert szakértõje a Bild am Sonntag címû lapban írt cikkében leírta: azután jutott erre a következtetésre, hogy látott egy videófelvételt, amelyen Tom Cruise szónokol híveinek. A négy évvel ezelõtt készült felvételen az amerikai színész fekete ingben, fekete nyakkendõben egy, a Szcientológia Egyház aranyszínû szimbólumával díszített márvány emelvényen áll, mögötte egy hatalmas világtérkép és eképp szólítja meg a tömeget: "Meg kell-e tisztítanunk e helyet?". Mire a tömeg elsöprõ "igennel" válaszol.

  • Friderikusz Sándor mennybe vitte a TV2-t

    Friderikusz Sándor javaslata, miszerint más idõpontba kerüljön a két tehetségkutató egyike, célba ért. A Megasztárt ezentúl péntek este követhetik figyelemmel a nézõk, bár a változást a Mega-ítész nem saját sikerként könyveli el.

    "Vitathatatlanul ez a TV2 gyõzelme, én legfeljebb közbenjártam. Biztos vagyok abban, hogy a nézõk szemében most mennybe megy a TV2, mert ettõl a héttõl már zavartalanul nézhetik mind a Megasztárt, mind az X-Faktort. Az, hogy a TV2 engedett, az erõt és a gyõzelmet mutatja a vakhit és a diadalittasság felett" - nyilatkozta Friderikusz Sándor.

  • Hajós András támogatja Gyurcsány Ferenc javaslatait!

    Gyurcsány Ferenc miniszterelnök hétfõn ismertette a lakossággal országmentõ javaslatait.

    Az áfát 20-ról 23 százalékra emelné, eltörölné a 13-ik havi nyugdíjat, bruttósítaná a családi pótlékot, illetve 65 évre tolná a nyugdíjkorhatárt.

    Hajós András azon kevesek közé tartozik, aki egyetért a miniszterelnök ötleteivel.

    "Igazság szerint valóban szükség van a tervezett reformokra, de nem biztos, hogy lesz ebbõl valami."

  • Maria Sharapova elárverezi tenisz ruháját!

    Akinek tetszik a gyönyörû orosz tenisz csillag, Maria Sharapova ruhája, most egy akció keretén belül megszerezheti magának.

    Az Amerikai Tenisz Szövetség a most megnyitott US Open keretén belül jótékonysági aukciót szervez, ahol a kiárusított darabok között szerepel Maria Sharapova ruhája is.

    „A történelem során elõször szervez árverést a USTA Serves jótékonysági alap- ami az USTA leányvállalata-a Guernsey’s aukciós ház közremûködésével."

  • 639 éves mega-koncert?

    Fergeteges fordulat a 639 éves koncerten!

    Halberstadt - Több mint ezren tolongtak mindössze két hangért egy bõ hét éve tartó koncerten Németországban a hét végén. A koncert 2001-ben kezdõdött, azóta egyfolytában tart, de még mindig nagyon messze van a vége: 2640-re várható. Ez ugyanis a világ eddigi leghosszabb és leglassúbb koncertje. A hét végéig összesen négy hang szólt, így aztán a két újabb - két pluszorgonasíp - fergeteges fordulatként értékelhetõ.

  • Megan Fox csak 'szûz' lányokkal hajlandó találkozni!

    Megan Fox ruhatára alaposan megváltozott az elmúlt idõszakban, sokkal férfiasabb lett, szinte minden nõiességet elveszítve.

    Ennek ma már tudjuk a magyarázatát, hiszen a szép színésznõ bevallotta, hogy biszexuális.

    Ez nem jelenti azt, hogy képtelen ránézni a férfiakra, de bizonyos idõszakokban a hölgyeket részesíti elõnyben.

  • Majka rengeteg pénzt nyert eddig pókeren

    Majka nem csak a képernyõn vágja a pókerarcokat. Az ózdi vagány a pókerasztalnál is jól ismert arc. Majka gyerekkora óta a kártyaasztal körül sertepertél.

    Tinédzserként már pókerezett és azóta is egyre szenvedélyesebben veri a blattot.

    Úgy tûnik Fortuna istenasszony sem hagyja el a Való Világból a szerencse világába átült srácot. A hírek szerint jelentõs összegeket szokott bezsebelni az ördög bibliájának segítségével. Csak tavaly 14 millió forintot sikerült összejátszania.

  • Geri Halliwell, mint forgatókönyvíró?

    Írt már gyerekkönyvet, a Spice Girls lánycsapatából kilépve az egyik legsikeresebb szólókarriert futotta be, látványosan lefogyott, egyedül neveli gyermekét, az élet megannyi területén csillogtatta tehetségét, most egy új fejezettel gazdagíthatja önéletrajzát, forgatókönyvírásba kezdett.

    Az énekesnõ nem akármilyen példaképeket állított maga elé. Az olasz filmrendezõ Fellini, és Bergman munkássága lebegett a szeme elõtt, mikor írásra adta a fejét.

    Saját bevallása szerint olyan könnyû volt belevágni, mint elszámolni háromig.

  • Tíz férjbõl négy bevallottan prostituáltakhoz jár!

    Lehull a lepel: egy friss felmérés szerint tíz férjbõl négy ugyanis bevallottan jár prostituáltakhoz. Ez normális? Sokak szerint igen. Férfiak, akik inkább a kurvákat választják, mint a feleségüket.

    Egy friss angol felmérés kimutatta: a majdnem minden második férfi rendszeresen igénybe veszi prostituáltak szolgáltatásait.

    Az eredmény megdöbbentõ, fõleg ha belegondolunk: a logika azt diktálná, hogy aki házas, az mindent megkap otthon, amit egy férfi megkaphat egy nõtõl. Egy nagy fenét!

  • A hamburgertõl lesz orgazmusa

    A 25 éves coloradói Gabi Jones körülbelül 220 kilós, tizenéves korában vette észre, hogy szinte bármitõl orgazmusa lesz, de különösen attól, ha valami finomat eszik.

    Huszonéves korára teljesen megváltozott a testképe, elkezdte imádni a hatalmas testét és a nagy zabálásokat, elkezdett kontrollálatlanul hízni. Mostanra egy fizetõs honlapot is létrehozott azoknak, akik azt szeretnék nézni, hogyan jut el evés közben a csúcsra. Gabi Jones, vagy ahogy a honlapján magát hívja Gaining Gabi imád hatalmas adag, nagy kalóriatartalmú ételeket fogyasztani.

  • A zsûri kijelentette: 'Nem biztos, hogy Dávidnak van helye a Megasztárban!'

    Fekete Dávid abszolút kedvencnek számít a Megasztár versenyzõi között, hétrõl-hétre õ kapja a legtöbb szavazatot a versenyzõk közül, holott a zsûri kijelentette: nem biztos, hogy Dávidnak van helye a Megasztárban.

    "A hangterjedelmen lehet, hogy kellene még fokozni!" - mondta Mester Tamás, miután a musicalekkel elhíresült énekes ezúttal egy másik mûfajban mutatta meg tudását - a Hooligans egyik szerzeményével. Az együttes frontembere, Csipa ugyanakkor elmondta: szerinte csak rossz napja volt az énekesnek, amiért nem sikerült fényesen a produkció.