rss
Adó 1 százalék felajánlással sokat segít! Válasszon EGY jó ügyet:
gyógyító gyermekmentő támogatás bohócdoktorok a beteg gyerekekért  állatmenhely, állatvédő, támogatás, adó 1 százalék, kutyaotthon, állatotthon  gyermekmentés, gyógyítás, adóbevallás, adó 1 százalék felajánlás, adóegyszázalék
A legapróbb adó 1 százalék támogatása is ÉLETET ment!

  • Öregedésgátló titkok

  • Öregedésgátló titkokA 105 éves orvos, Shigeaki Hinohara eddig még nem kérte nyugdíjaztatását, és a jelek szerint nem is készül nyugállományba vonulni. Ehelyett dolgozik, tanít, önkénteskedik és személyes blogot is vezet. Shigeaki Hinohara egy interjúban beszélt arról, hogy mi az a 11 dolog, amelyet ha betartunk, sokáig fogunk élni. 1. A testet nem szabad korlátok közé szorítani: Energia attól lesz, hogy jól érezzük magunkat. Mikor gyerekek voltunk és sokat játszottunk, akkor minden pillanatban boldogok voltunk, még enni és aludni is gyakran elfelejtettünk.

    Felnőtt korban is jót tenne a játszadozás, a móka, a kacagás, mert ilyenkor testünk és lelkünk kiszabadul a korlátok, kötöttségek közül.

    2. Meg kell őrizni a normális testsúlyt:

    Azok az emberek élnek sokáig, fajtól, nemzetiségtől, nemtől függetlenül, akik nincsenek elhízva. Én reggelire egy csésze kávét, egy pohár tejet és narancslét fogyasztok, amibe belekeverek egy kanál olívaolajat, amely nagyon jót tesz a vérereknek és a bőrnek. Ebédre tejet iszom, és pár teasüteményt, de van úgy, hogy semmit, ha sokat kell dolgoznom. Vacsorára párolt zöldségeket, rizst és halat fogyasztok, kéthetente pedig 100 g sovány húst.

    3. Meg kell tervezni a napot:

    Mindig megtervezem a következő napomat, sőt akár hónapokra előre tudom, hogy hol kell lennem, mit kell tennem, de a szórakozásról sem mondtam még le. Úgy vélem, hogy senki sem szabadna nyugdíjba menjen, legalábbis nem 65 évesen, hanem jóval később. Nálunk Japánban ezelőtt 125 évvel állapították meg a 65 éves nyugdíjkorhatárt, amikor a várható élettartam 68 év volt. Ma már a japán nők átlag 86, míg a férfiak 80 évet élnek. Az előrejelzések szerint 20 év múlva Japánban 50 ezer, 100 évnél idősebb ember fog élni.

    4. A tudást meg kell osztani másokkal:

    Évente több mint száz előadást, képzést tartok az általános iskolásoktól kezdve az üzletemberekig. Átlagos 60-90 percig állok egy helyben, ezért szükségem is van a jó fizikai kondícióra.

    5. Az orvosok sem tudnak mindenkit meggyógyítani:

    Ha egy orvos egy gyógymódot, vagy műtétet javasol, kérdezzük meg tőle, hogy ugyanezt a kezelését ajánlaná a feleségének, gyerekének? Én azt hiszem, hogy sok esetben a zene-, vagy állatterápia többet segíthet, mint ahogy azt az orvosok gondolnák. Minden ember más, ezért a kezelések is személyre szabottak kellene legyenek, ami lehetetlenség,


    6. Liftek helyett lépcsőzzünk:

    Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, válaszuk a lépcsőt, és a csomagjainkat is cipeljük magunk. Én így tartom formában az izmaimat.

    7. A szórakozás a legjobb módja a fájdalom, a szomorúság elfelejtésének:

    A fájdalom elfelejtésének legjobb módja a szórakozás. A kórházakban is érdemes lenne ezt figyelembe venni, főként a gyerekosztályokon. A St. Luke kórházban van zene-, állatterápia és művészeti ágak kipróbálására is lehetőség van.

    8. Nem szabad megszállottan hajtani a pénzért:

    Sosem tudjuk, hogy mikor halunk meg, és ezért nem is fogunk semmit sem magunkkal vinni.

    9. Mindig álljunk készen:

    Az élet kiszámíthatatlan. Emlékszem, 1970. március 31-e volt, 59 éves voltam, Tokióból Fukuokába indultam repülővel. Aznap reggel szépen sütött a nap. Miközben a Fuji hegy mellett repültünk, a kommunista liga eltérítette a gépet. A következő 4 napot egy székhez kötözve, 40 fokos melegben töltöttem. Orvosként az egészet egy kísérletnek fogtam fel, figyelve, hogy a testem miként alkalmazkodik a megváltozott környezethez.

    10. Választani kell egy példaképet, akinél majd jobbak lehetünk:

    Édesapám az Egyesült Államokba vándorolt még 1900-ban, hogy tanulhasson. Számomra ő volt a minta, a hős. Később más példaképet is találtam, és igyekeztem jobban teljesíteni nála.

    11. Az önkéntesség jó:

    60 évig a családért dolgozni, élni fantasztikus dolog. Azonban ha már megvalósítottuk a céljainkat, érdemes a társadalomért is tenni valamit. Én 65 éves korom óta, heti 18 órát önkénteskedem, és minden egyes percét élvezem.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Megszûnik a TV2 Hal a tortán címû mûsora!

    Ennyi volt, vége. Megszûnik május 4.-tõl a TV2 egyik legsikeresebb mûsora.

    Hogy miért is van erre szükség?

    Mindenki mást mond, de esélyes, hogy elfogyott a nézettsége.

    Megszûnik a TV2 egyik mûsora! Az ember ennek hallatán elkezd örömmel találgatni, hogy melyik szánalmas mûsor fuccsolt be, és mond örökre búcsút a nézõknek.

  • Ugyanazaon a padon közösülnek a kenyaiak

    Kakamega nevû város egyik parkjában több pad is van, de akad egy „különleges”.

    A kenyaiak elõszeretettel szexelnek rajta, és már fotósorozat is készült az etyepetyékrõl.

    Az arra járó emberek is meglepõdtek, hiszen nem mindennap látni ilyet...

    A kenyai Kakamega nevû város parkjában készültek a képek. A lényeg; ugyanazon a padon, nyilvánosan szexelnek az emberek.

  • Még mindíg sok a kutyaevő Jiangsu tartományban

    Még mindíg sok a kutyaevő Jiangsu tartománybanAz európaiak számára megrázó a kép, melyet Kína Jiangsu tartományában kapott lencsevégre egy állatbarát fotós. Egy építőipari profillal működő cég udvarán, a kínai építőipari munkások a kóbor kutyák közül egyszerűen elkaptak párat, majd levágták őket. Munka közben megtörtént a feldolgozás, majd meleg ételt főztek maguknak a kutyahúsból. Kínában évezredes hagyományok övezik a kutyahús evést, bár egyre többen tartják a kutyát házi kedvencként. Na de milyen dolog az, hogy az ember megeszi a felebarátját, négylábú társát, a kutyát?!

  • Lindsay Lohan: Biszex vagyok!

    Lindsay Lohan nyilvánosan is beismerte, hogy nem csak a férfiakat falja nagy kanállal, de a lányokhoz is vonzódik. Lindsaynek mindegy, jöhet mindenki. Lindsay Lohan a napokban kézenfogva jelent meg egy Beverly Hills-i partin legjobb barátnõjével, Courtenay Semellel. Mindez önmagában még nem lenne nagy durranás, csakhogy a partin kizárólag leszbikusok vagy biszexuálisak vehettek részt, és Courtenay - aki a Yahoo fõnökének, Terry Semelnek a lánya - bevallottan saját neméhez vonzódik. Lohan nem tagadta sokáig, hogy tucatnyi férfi után, most a lányokat próbálja ki.

  • Bíró Ica és az örök élet titka!

    Bíró Ica értesülései szerint egyes kutatók tudni vélik, hogy eredendõen az emberi test 140 életévre van "beprogramozva".

    A hosszú élet titkát pedig most el is árulja.

    "A hosszú, szellemileg és lelkileg is tartalmas minõségi életet több, apróságnak látszó, ám mégis nagyon fontos dolog alkotja.

    Elõször is, a pozitív gondolkodás és lelki harmónia. A pozitív gondolkodás tanulható, teremtõ erejével legyõzhetõ a stressz" - meséli a fitneszlady.

  • Újabb fellépők a Szigeten

    Újabb fellépők a SzigetenAz ifjú brit sztárzenekar, a Bastille legújabb dalaival érkezik újra a Szigetre, a Nagyszínpad kora esti sávjába. Megnyerő és intelligens indie- és szintipop zenéjükért jó pár millió fiatal rajong szerte a világban, több mint 8 millió lemezt adtak el Nagy-Britanniában és Amerikában, jelölték őket a legrangosabb zenei díjakra. A londoni kvartett már régóta dolgozik az új lemezen is, 2016 augusztusában – az olyan klasszikusok mellett, mint a Pompeii vagy az Of the Night - már biztos, hogy a Sziget közönsége is ismerni fogja az új dalokat.

  • Õsi szokást tiltanak a dohányzásellenes törvények a Közel-Keleten

    Fokozódik a dohányzás elleni kampány a Közel-Keleten, amellyel régóta összeforrt a mindenütt jelenlevõ vízipipák képe. Több arab ország is betiltotta a füstölést a nyilvános helyeken, de könnyû sikerre nem lehet számítani. Bejrúttól Kairóig mindenhol cigarettáznak, nemcsak a kávéházakban és az éttermekben, hanem a bankokban, a minisztériumokban, sõt még a kórházakban is. Egyiptomban, az arab világ legnépesebb és legerõsebb dohányos országában bejelentették, hogy az "elsõ dohányfüstmentes várossá" akarják varázsolni a Földközi-tenger partján fekvõ Alexandriát (el-Iszkanderíját).

  • Megvan az X-Faktor 12 legtehetségesebb versenyzõje

    Nagy fordulóponthoz érkezett az X-Faktor, az RTL Klub énekes tehetségkutató versenye. 2010 legnagyobb tévés vállalkozása eljutott az egyik legfontosabb eseményéhez.

    Véget ért a Mentorok háza, összejött a 12 legjobb produkció. A versenyzõk beköltöztek a Corvin sétányra, ahol luxuskörülmények között készülhetnek az élõ adásokra.

    Az X-Faktor már eddig is médiatörténelmet írt, minden alkalommal jóval magasabb nézettséget produkált, mint a vele egy idõsávban futó bármely mûsor.

  • A Largo Winch - Az örökösfõszereplõje Budapesten

    A francia sikerfilm, a Largo Winch - Az örökös fõszereplõje szerint az általa játszott karakter lényegesen életszerûbb James Bondnál.

    A komikus-színész az akciókban gazdag képregény-adaptáció egyetlen jelenetében sem használt dublõrt - derült ki a kedd délutáni budapesti sajtótájékoztatón.

    "Largo figurája több szempontból is közel áll hozzám: õ is több kultúrához kötõdik, gyerekkorában kénytelen volt lakhelyet és életmódot cserélni, és persze imádja a kalandot" - mondta el Tomer Sisley.

  • Cristiano Ronaldo Beckhamet utánozza

    Cristiano Ronaldo, a portugál Bajnokok Ligáját nyert sztárja, két ugyanolyan autót rendelt, mint amilyen David Beckhamnek is van.

    Már csak azt hiányzik, hogy Ronaldonak is Victoria nevû énekesnõ barátnõje és három fiú gyermeke legyen.

    Az MU egy ellenük vívott barátságos meccsen figyelt fel rá 2003 nyarán és több mint 12 millió fontot adtak érte, mint David Beckham lehetséges utódjáért.

  • Bombaerős nevekkel indít a Sound

    Bombaerős nevekkel indít a SoundTöbb mint egy tucat előadót hoztak nyilvánosságra a Balaton Sound szervezői, már az első szériában olyan neveket, mint Kygo, Hardwell, de elmaradt 2016-os fellépését pótolja Robin Schulz is. Az évről-évre komoly sztárparádét felvonultató vízparti buli jövőre újdonságok sorát is ígéri és a látványvilága is megújul, július 5-9 között Zamárdiban meg is láthatjuk. A most bejelentett nevekből is látszik, hogy a Sound jövőre is hozza a tőle megszokott sztárfelhozatalt, hisz’ már az első csoportban ott sorakoznak olyan nevek, mint például Kygo.

  • Hol van a cicid Britney?!

    Valami szörnyû dolog történhetett Britney Spears (28) keblével, különösen a bal oldali nem emlékeztet egykori önmagára.

    A plasztikai beavatkozást mindeddig tagadó énekesnõnek mintha a mellbimbója csúszott volna le, vagy az implantátum felfelé; nem tudni, mert a pontos részletekrõl lapzártánkig nem érkezett tájékoztatás. Mindenesetre erõsen javallott Britneynek a melltartó viselése, mivel egykor hetyke keble szemmel láthatóan önálló életet él a laza póló alatt.

  • VV Frenki apa lesz!

    VV Frenkivel megfordult a világ: az egykor nõcsábász villalakó életében a bulizást felváltja a pelenkázás, kedvese, Szilvia ugyanis várandós.

    "Szilvi az életemet jelenti. Még csak pár hónapja voltuk együtt, amikor eldöntöttük, hogy babát szeretnénk, ugyanis rájöttünk, hogy egymás nélkül nem tudunk élni.

    Közösen letettük a cigit, elmentünk a nõgyógyászhoz, elkezdtük a felkészülést. Nem gondoltunk volna, hogy ilyen gyorsan bekopogtat a gólya. A világ legboldogabb embere vagyok" - mesélte Frenki.

  • Újabb szexbotrány a Chelsea-nél!

    John Terry után most újabb Chelsea-hátvédtõl, Ashley Cole-tól hangos a brit bulvársajtó: a játékos meztelen képeket küldött magáról egy Nagy-Britanniában közkedvelt modellnek. Cole elismeri, valóban lefotózta magát pucéron, de állítása szerint nem õ, hanem egy „barátja" továbbította az aktokat.

    Homoszexuális botránya miatt jó ideig naponta foglalkoztak a bulvárlapok Ashley Cole-lal, ám most úgy tûnik, elérkezett az idõ, hogy ismét témát szolgáltasson a sajtó ezen felének.

  • Családjával együtt vette át az életműdíjat Beyoncé

    Családjával együtt vette át az életműdíjat BeyoncéBeyoncé mintegy húszperces fellépésével zárult vasárnap a kaliforniai Inglewoodban megrendezett MTV Video Music Awards (VMA) átadása: az életműdíjjal jutalmazott, meghatott énekesnőhöz végül férje és kislánya is csatlakozott a színpadon. A zenei világ sztárjait felvonultató estén Beyoncé a VMA életműdíjának tekintett Michael Jackson Video Vanguard-díjban részesült. Jay Z "a legnagyobb élő előadóművésznek" nevezte feleségét, akivel a Drunk In Love című számért a legjobb közös munka díját vehette át.

  • Szétment az álompár

    Négy évig tartott a tinik legkedveltebb szerelmespárjának románca - Zac Efron és Vanessa Hudgens külön utakon folytatja.

    Néhány High School Musical rajongó ma este biztos telesírja majd a párnáját, hiszen óriási csapás érte õket. A széria legnagyobb sztárjai, Zac Efron és Vanessa Hudgens négy gyönyörû esztendõ után szakított egymással. A különválásnak nem egy harmadik személy az oka, hanem egyszerûen csak kihûlt a románcuk.

  • Hajdú Péternek fontosabb a munkája, mint születendõ lánya?

    Hajdú Péternek fontos a munkája. Na de ennyire!?

    A bulvárhõs ugyanis bejelentette: ha születendõ kislánya akkor jön világra, mikor épp forgatja mûsorát, a Frizbit, akkor muszáj a munkát választania.

    Szegény Sarka Katának, alias Hajdú Péternének így is megvan a maga gondja: terhessége utolsó napjait már egyre nehezebben viseli. Nem elég, hogy igen súlyos vesebetegsége is hátráltatja a mindennapokban, most még egy hányással és hasmenéssel járó vírussal is meg kell küzdenie.

  • Béna zene tapadós ruhában!

    Lassan már börtön jár azért, ha valaki csak ránéz Miley Cyrusra, mivel a fiatal testét nem igazán takarja el úgy, ahogy kellene.

    A paparazzik valószínûleg áldják azt a szent embert, aki meghonosította a leotardot az utcai öltözködésben, hiszen rengeteg intim képet készíthetnek a sztárokról. A szûk ruhadarab ugyanis nem igazán tûri meg maga alatt az alsónemût, viszont szépen kiadja minden egyes testrész alakját.

  • Szujó Zoltán szakmája szerint tanár, edzõ, és kommunikátor!

    Nagyszerûen érezte magát jegyszedõként a mûsorvezetõ, és elárulta, hogy szakmája szerint némettanár, kosárlabdaedzõ, és kommunikátor.

    A Moziünnep nagyon jól teljesített a hétvégén, s biztosan ezt köszönhette a rengeteg sztár jegyszedõnek is.

    Szujó Zoli is lelkesen tépdeste a jegyeket az egyik filmszínház bejáratánál. Idén is felkérték õt a szervezõk, hogy segítse a munkájukat, ráadásul õt választották meg a rendezvény egyik nagykövetének is, a másik Cseh Laci volt.

  • Félrelépett sztárséf, de az apaságot nem ismeri el

    Nem adja fel a harcot Andrea, az a fiatal nõ, aki állítja: gyermeke született a sztárséf Kovács Lázártól. Úgy tudjuk, Andrea havi nyolcvanezer gyerektartást kér, de Lázár nem fizet ennyit.

    Nem dõl be a fenyegetéseknek, és tisztességtelennek tartja a megállapodást Andrea, amiben Kovács Lázár megígérte, hogy 2010. augusztustól havonta harmincezer forinttal támogatja a fiatal nõ fiát. Andrea azt állítja: a fiúcska Lázártól született, a szakács ugyan elismerte, lefeküdt a nõvel, de az apaság megállapítására DNS-vizsgálatot kért.

  • Leforgatták Király Viktor elsõ videóklipjét Forgószél címmel!

    Nem kell tovább várnia a rajongóknak, mert hamarosan látható lesz az elsõ Király Viktor videó a zenecsatornákon! A Forgószél címre hallgat a dal, Viktor szívét-lelkét beleadta a produkcióba!

    A Megasztárosok lassan próbálgatják szárnyaikat, a második helyezettnek, Fekete Dávidnak is a napokban jelent meg az elsõ albuma, míg Király Viktor most forgatta elsõ videóklipjét.

    Nagyon élvezte a forgatást, a Forgószél címû dalához készült a rövid klip.

  • Damu Roland is távozik a sorozatból?

    Elképzelhetõ, hogy Damu Rolandot kiírják a Jóban Rosszban sorozatból.

    A szappanopera forgatókönyve szerint Várnagy Elõd hátlövést kap, így elképzelhetõ, hogy a karakter kikerül a sorozatból.

    A TV2-nél kilátásba helyezett változások elérték a népszerû sorozatot is. Szereplõk már távoztak, sõt a „bennmaradtak” sem ülhetnek nyugodtan a babérjaikon, elképzelhetõ, hogy még szorosabbra húzzák a nadrágszíjat, melynek újabb színészek eshetnek áldozatul.

  • Martin Garrix is jön a Soundra

    Martin Garrix is jön a SoundraKarácsonyi meglepetésként jelentették be a Sound szervezői, hogy idén nyáron Zamárdi szabadstrandján a mainstream elektronikus zene legfiatalabb szupersztár DJ-producere, Martin Garrix is fellép. Garrix Animals című slágere 2013-ban a Beatport legnépszerűbb - legkeresettebb anyaga volt, ráadásul több európai országban is a slágerlisták élén végzett. Fiatal kora ellenére a legismertebb DJ-producerekkel dolgozott már együtt és a világ legizgalmasabb elektronikus zenei klubjainak és fesztiváljainak - így természetesen a Soundnak is - ünnepelt sztárja.

  • Levetkõzött, mert nem akarta elvinni a taxis

    Bizarr bosszút állt a fuvart megtagadó taxison egy – minden bizonnyal drog hatása alatt levõ – amerikai nõ.

    A 29 éves Jennifer Gille hajnali kettõkor vágódott be Covington egyik taxijába.

    Azt kérte a sofõrtõl, hogy vigye el a 2000 kilométerre levõ Michiganbe. A taxis nemet mondott, ezért a nõ vetkõzni kezdett és nem is hagyta abba, „bosszúból”, tiltakozásának jeléül, mindent ledobott magáról és nem volt hajlandó elhagyni a jármûvet.

  • Bódi Sylvit lopós kurvának csúfolták!

    Bódi Sylvi már kiskorában is túl szép volt, ráadásul a modellkedést az egyetlen olyan pasi miatt kezdte el, aki kidobta. Sokan lopós kurvának csúfolták, és egyszer megpróbálták megerõszakolni is.

    A legfûszeresebb napilap hetente célkeresztbe vesz egy itthoni vagy külföldi celebet, és a gyerekkorától kezdve, öt napon keresztül ízekre szedi az életét. E héten Bódi Sylvi, s hétfõ lévén a gyerekkora került terítékre, de az továbbra sem derül ki belõle , hogy nevét miért írja y-al, z nélkül. Kiskorában nem volt része luxusban: apja munkásember, anyja háztartásbeli volt.

  • Brooke Shields inkább eszik, minthogy plasztikai sebészhez menjen

    Egyre divatosabb az anti-ageing, vagyis az öregedés elleni küzdelem.

    "Nem kell plasztikai sebészhez rohanni, hogy valakin ne látszódjon a kora!" - mondja Brooke Shields.

    Bár sokan a szépen megöregedést szerencse dolgának tartják, vagy a szerencsés génállománynal hozzák összefüggésbe, sokat tehetünk érte.

    Statisztikailag igazolt, hogy akik tartósan egészségesen élnek, azok tovább élnek és egészségesebben öregszenek.

  • Lezajlott a 67. BAFTA-díjátadó

    Lezajlott a 67. BAFTA-díjátadóLondoni idő szerint este 9 órakor vette kezdetét az idei BAFTA díjátadó gála. A Gravitáció, a 12 év rabszolgaság és az Amerikai botrány vezették a jelöltek listáját, a Gravitáció hat, a 12 év rabszolgaság és az Amerikai botrány pedig két díjat kaptak, Jennifer Lawrence győzelme ezúttal sem okozott nagy meglepetést, ám a Legjobb férfi mellékszereplő kategóriában a várttal ellentétben nem Michael Fassbendert, hanem a Phillips kapitányban feltűnt Barkhad Abdit díjazták. A helyszín a londoni Royal Opera House volt.

  • Szexfüggõ sztárok

    Spears kisasszonyról már házassága alatt is nyilvánosságra kerültek olyan felvételek, melyeken teljesen kiütve magyaráz, vagy hisztériázik férjének. A válás óta azonban csak még jobban szétesett az egykori popsztár és tini-szexszimbólum. Idén februárban viszonya volt a modell Isaac Cohennel, aki, bár saját bevallása szerint szerelmes volt Britney-be, elviselhetetlen függõségei miatt nem bírta vele sokáig. – Imádja a szexet, és hihetetlenül kalandvágyó - idézi a News Of The World címû brit lap a férfit. – Sokszor már annyiszor csináltuk, hogy szó szerint rosszul voltunk a szextõl!

  • Bea asszony fehérnemûben várja haza Gyõzikét

    Gyõzikét nem csupán finom vacsorával várja asszonykája.

    Gáspár Bea a Délutáni dzsungelparti Liluval címû mûsor stúdiójában vendégeskedett.

    Kifejtette véleményét férje õserdei alakításáról, arról, hogy a showman, néha bizony túloz, és persze Vilmosról is esett néhány szó.

    Gyõzõ azért volt bent, mert sokszínû. Ha lapos egyéniség lenne, akkor talán fel sem kérték volna a szereplésre, mert ez egy szórakoztató mûsor.

  • Cher lesz a macskanõ a harmadik Batman filmben

    Cher játssza a Macskanõ szerepét a ”The Caped Crusader”munkacímen futó harmadik Batman-filmben – értesült a brit Telegraph.

    A hír azért okozott meglepetést, mert korábban csak bombázók formálták meg a figurát, márpedig a nyugdíjas korú popdíva már nehezen sorolható ebbe a kategóriába.

    – A film rendezõje, Cristopher Nolan arra gondolt, hogy teljesen új értelmezésû Macskanõt szerepeltet a negyedik Batman filmben.