rss
Adó 1 százalék felajánlással sokat segít! Válasszon EGY jó ügyet:
gyógyító gyermekmentő támogatás bohócdoktorok a beteg gyerekekért  állatmenhely, állatvédő, támogatás, adó 1 százalék, kutyaotthon, állatotthon  gyermekmentés, gyógyítás, adóbevallás, adó 1 százalék felajánlás, adóegyszázalék
A legapróbb adó 1 százalék támogatása is ÉLETET ment!

  • Öregedésgátló titkok

  • Öregedésgátló titkokA 105 éves orvos, Shigeaki Hinohara eddig még nem kérte nyugdíjaztatását, és a jelek szerint nem is készül nyugállományba vonulni. Ehelyett dolgozik, tanít, önkénteskedik és személyes blogot is vezet. Shigeaki Hinohara egy interjúban beszélt arról, hogy mi az a 11 dolog, amelyet ha betartunk, sokáig fogunk élni. 1. A testet nem szabad korlátok közé szorítani: Energia attól lesz, hogy jól érezzük magunkat. Mikor gyerekek voltunk és sokat játszottunk, akkor minden pillanatban boldogok voltunk, még enni és aludni is gyakran elfelejtettünk.

    Felnőtt korban is jót tenne a játszadozás, a móka, a kacagás, mert ilyenkor testünk és lelkünk kiszabadul a korlátok, kötöttségek közül.

    2. Meg kell őrizni a normális testsúlyt:

    Azok az emberek élnek sokáig, fajtól, nemzetiségtől, nemtől függetlenül, akik nincsenek elhízva. Én reggelire egy csésze kávét, egy pohár tejet és narancslét fogyasztok, amibe belekeverek egy kanál olívaolajat, amely nagyon jót tesz a vérereknek és a bőrnek. Ebédre tejet iszom, és pár teasüteményt, de van úgy, hogy semmit, ha sokat kell dolgoznom. Vacsorára párolt zöldségeket, rizst és halat fogyasztok, kéthetente pedig 100 g sovány húst.

    3. Meg kell tervezni a napot:

    Mindig megtervezem a következő napomat, sőt akár hónapokra előre tudom, hogy hol kell lennem, mit kell tennem, de a szórakozásról sem mondtam még le. Úgy vélem, hogy senki sem szabadna nyugdíjba menjen, legalábbis nem 65 évesen, hanem jóval később. Nálunk Japánban ezelőtt 125 évvel állapították meg a 65 éves nyugdíjkorhatárt, amikor a várható élettartam 68 év volt. Ma már a japán nők átlag 86, míg a férfiak 80 évet élnek. Az előrejelzések szerint 20 év múlva Japánban 50 ezer, 100 évnél idősebb ember fog élni.

    4. A tudást meg kell osztani másokkal:

    Évente több mint száz előadást, képzést tartok az általános iskolásoktól kezdve az üzletemberekig. Átlagos 60-90 percig állok egy helyben, ezért szükségem is van a jó fizikai kondícióra.

    5. Az orvosok sem tudnak mindenkit meggyógyítani:

    Ha egy orvos egy gyógymódot, vagy műtétet javasol, kérdezzük meg tőle, hogy ugyanezt a kezelését ajánlaná a feleségének, gyerekének? Én azt hiszem, hogy sok esetben a zene-, vagy állatterápia többet segíthet, mint ahogy azt az orvosok gondolnák. Minden ember más, ezért a kezelések is személyre szabottak kellene legyenek, ami lehetetlenség,


    6. Liftek helyett lépcsőzzünk:

    Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, válaszuk a lépcsőt, és a csomagjainkat is cipeljük magunk. Én így tartom formában az izmaimat.

    7. A szórakozás a legjobb módja a fájdalom, a szomorúság elfelejtésének:

    A fájdalom elfelejtésének legjobb módja a szórakozás. A kórházakban is érdemes lenne ezt figyelembe venni, főként a gyerekosztályokon. A St. Luke kórházban van zene-, állatterápia és művészeti ágak kipróbálására is lehetőség van.

    8. Nem szabad megszállottan hajtani a pénzért:

    Sosem tudjuk, hogy mikor halunk meg, és ezért nem is fogunk semmit sem magunkkal vinni.

    9. Mindig álljunk készen:

    Az élet kiszámíthatatlan. Emlékszem, 1970. március 31-e volt, 59 éves voltam, Tokióból Fukuokába indultam repülővel. Aznap reggel szépen sütött a nap. Miközben a Fuji hegy mellett repültünk, a kommunista liga eltérítette a gépet. A következő 4 napot egy székhez kötözve, 40 fokos melegben töltöttem. Orvosként az egészet egy kísérletnek fogtam fel, figyelve, hogy a testem miként alkalmazkodik a megváltozott környezethez.

    10. Választani kell egy példaképet, akinél majd jobbak lehetünk:

    Édesapám az Egyesült Államokba vándorolt még 1900-ban, hogy tanulhasson. Számomra ő volt a minta, a hős. Később más példaképet is találtam, és igyekeztem jobban teljesíteni nála.

    11. Az önkéntesség jó:

    60 évig a családért dolgozni, élni fantasztikus dolog. Azonban ha már megvalósítottuk a céljainkat, érdemes a társadalomért is tenni valamit. Én 65 éves korom óta, heti 18 órát önkénteskedem, és minden egyes percét élvezem.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • 95 évesen próbálta ki a bungee jumpingot az idős hölgy

    95 évesen próbálta ki a bungee jumpingot az idős hölgyAmikor 95 éves, finn Margit Tall jegyet akart váltani egy bungee jumping ugrásra, a pénztáros azt hitte, hogy viccel. Az idős asszony azonban komolyan gondolta, hogy itt az ideje levetni magát a 150 méter magas toronyból, és tervéhez ragaszkodott akkor is, amikor figyelmeztették, hogy akár meg is halhat az ugrás következtében. Margit végül tandemugrással hajtotta végre a bátor mutatványt, hogy minél inkább kímélje a testét. Ez azonban semmit sem von le a vagányságából. Egyáltalán nem félt, még csak nem is sikoltott az ugrás közben.

  • Noszály Sándort is lefotózta a Crystal énekese

    A volt Nagy Õ-t és jelenlegi partnerét, Novák Henit az énekes Kasza Tibor fotózta szalma és lovak társaságában.

    Az erõs arcélû, most már fotógráfusként is mûködõ férfi azzal próbálta biztatni a párt, hogy kettõjüket David Duchovny és Angelina Jolie párosához hasonlította.

    Valószínûleg nem sejtette, hogy sem a vásznon, sem az életben nem voltak soha egymáséi. Az Aktív riporterének Kaszából még azt a mondatot is sikerült kinyernie, ami miatt érdemes volt végignézni ezt beszámolót.

  • Kiszel Tünde római flörtje!

    Nyaralása alatt, minden nap egy csokor vörös rózsával ébresztette olasz hódolója.

    Kiszel Tündének rengeteg udvarlója akad külföldön is, bármerre is járjon, mindig harcolnak a kegyeiért a pasik.

    - Donatella születése elõtt volt több udvarlóm is. Fõleg, amikor Olaszországban modellkedtem, ott aztán folyamatosan keresték a kegyeimet a férfiak. Emlékszem, öt perc után mindig megkérték a kezem. De a nyaralások alkalmával is megtalálnak a férfiak. Máltán is volt egy udvarlóm, aki egyfolytában ostromolt a szerelmével.

  • Nacsa Olivér fára mászott

    A belvárosban szüreteltek a sztárok

    Nem mindennapi látványosságnak lehettek szemtanúi a belvárosi járókelõk: gyümölcsbe borultak a fák az Erzsébet tér közepén.

    Grapefruit, lime, áfonya és mangótól roskadozó ágak fogadták a kíváncsiskodókat, és a szüretelõ sztárokat, akik vállalkoztak arra, hogy teleszedik kosarukat a Finlandia ízesített vodkáinak gyümölcseivel, majd azokból finom koktélokat készítenek.

  • Vége a webes kukkolásnak?

    Összegyûjtötte az email fiókunk biztonságossá tételéhez szükséges tennivalókat a Google. A gépünkkel kezdjük a sepregetést.

    Még ha nincsenek is a szó szoros értelmében vett titkaink, nem bíznánk személyes levelezésünket mindenkire. Hogy véletlenül se érhessenek meglepetések, a Google kilistázta, mivel bástyázhatjuk körbe a postaládánkat. Az itt leírtak elsõsorban egy tipikus Gmail fiókra vonatkoznak, de általánosságban érvényesek a netes szolgáltatásokra (például a Facebookra) és a számítógéphasználatra is.

  • Jön az Avatar folytatása

    Az Avatar esetleges folytatásáról kezdett tárgyalásokat James Cameron rendezõvel az amerikai News Corp, a filmet gyártó 20th Century Fox stúdió tulajdonosa - adta hírül - helyi idõ szerint - kedden a The Hollywood Reporter mozis szaklap.

    Rupert Murdoch, a News Corp médiakonglomerátum elnök-vezérigazgatója megerõsítette: "nagyon korai tárgyalások" kezdõdtek Cameronnal a háromdimenziós technikát használó Avatar lehetséges további részeirõl.

  • Király Viktor lett a király a Megasztárban!

    Véget ért a Megasztár, a TV2 4 tehetségkutató versenye. Szombaton este kiderült, hogy a nézõk szavazatai alapján Király Viktor lett 2008-ban az Év hangja.

    Minden eddiginél több dalban kellett bizonyítaniuk tehetségüket a Megasztár 4 finalistáinak: Király Viktornak és Fekete Dávidnak.

    Bár a zsûri az utolsó élõ adásban nem volt döntéshozó szerepben, minden elõadás után elmondta a véleményét a produkciókról.

  • Avril Lavigne mégis koncertezhet Malajziában

    Bár még napokkal ezelõtt is tiltakoztak a malájziai muzulmánok az ellen, hogy az általuk túl szexinek tartott Avril Lavigne fellépjen, a hatóságok szabad utat adtak az énekesnõnek.

    A Canadian Press beszámolója szerint a maláj hatóságok az elmúlt héten befenyegettek a Kuala Lumpur-i koncert betiltásával, de meggondolták magukat.

    A kulturális fõtitkár azt nyiltkozta, hogy ugyan jobban örülnének, ha Lavigne nem két nappal a nemzeti függetlenségi ünnep elõtt tartaná a koncertet, de engedélyezik azt.

  • Fél évre lecsukhatják Kelemen Annácskát

    Kelemen Annát a bíróság hat hónap börtönbüntetésre ítélte, két évre felfüggesztve, amiért kutyája rátámadt egyik szomszédjára.

    Az ítélet még nem jogerõs, a playmate fellebezett. Kelemen Anna elhíresült kutyájának, Zeusznak nem ez volt az egyetlen támadása, Kaiserné Idát már ötször is megharapta.

    A legnagyobb csendben és médiafelhajtás nélkül zajlott le Kelemen Anna tárgyalása szeptember 26-án. A bíróság már az elsõ tárgyalási napon ítéletet hozott Kelemen Anna kutyája, Zeusz támadásával kapcsolatban.

  • Magyarországon koncertezik Madonna?

    Bár magyarországi koncert is szerepel Madonna nyári európai turnéjának programjában, errõl még nem született végleges megállapodás - tudta meg az MTI.

    Mint a Live Nation Hungary koncertügynökség pénteken közölte, a tárgyalások - ellentétben az énekesnõ honlapján közöltekkel - még jelenleg is folyamatban vannak, így errõl semmi biztosat nem tudnak mondani.

    Madonna pénteken bejelentett, Sticky and Sweet Tour címû koncertsorozata július 4-én Londonból indul, s Szlovénia fõvárosában, Ljubljanában fejezõdik be augusztus 20-án.

  • Nagy Ferkó munka nélkül hagyja zenekarát!

    Nagy Feró három hónapig minden munkáját lemondja az RTL Klub új mûsora miatt. A zenésznek térítik az összes kiesett összeget, de a zenekar egy petákot sem kap...

    Nagy Feró az aktív zenélés és lemez készítés mellett rádióban dolgozik, sajtós felkéréseknek tesz eleget, és még magánéletet is él. A zenész a többi csatornának a sok elfoglaltsága miatt mondott nemet egy-egy zsûrizésre, de az RTL Klub bõ kezû ajánlata most jobb belátásra bírta.

  • 70 évet várt a katona, hogy visszaadja az ellopott képet

    70 évet várt a katona, hogy visszaadja az ellopott képetA katona a lány lakásából tulajdonította el a bekeretezett fényképét. Elvitte magával a háborúba, majd 2013 visszaküldte neki, sok-sok virág kíséretében. Jim Williams a partiőrség egyik tagja elment táncolni Ruby Ruffal még 1943-ban Portlandben. Ruff az este után meghívta magához a fiatal fiút egy limonádéra, aki a nő vendégszeretetét kihasználta és ellopott a lakásból az akkor 22 éves lányról egy bekeretezett képet. Az idős hölgy szerint az egykori katona még ma is egy kedves úriember, ugyanis azóta már Skype-on megbeszélték a történteket.

  • Szexuálisan zaklatta modeljeit a divatfotós?

    A magyar származású világhírû fotóst tenyerén hordozza a divatszakma, azonban az utóbbi idõben egyre több vád éri Richardsont, ami könnyen karrierjébe kerülhet. Terry Richardsonról közismert, hogy fotózásain szinte mindenkirõl képes leimádkozni a fehérnemûjét, a fotósnak könnyen lehet, hogy éppen a védjegyévé vált pikáns, meztelenkedõs képei jelentik a vesztét. Az elmúlt héten Rie Rasmussen, - a korábbi dán szupermodell, aki manapság a filmvilágban próbál, egyelõre úgy tûnik, sikerrel, megkapaszkodni -, fakadt ki a mûvészre.

  • Hihetetlen! Lady Gaga fel tud öltözni!

    A botrányhõsnõ énekesnõ – akinek a valódi nemét manapság is találgatás és rejtély övezi –, csupán egyetlen éjszakára volt képes kordában tartani elvadult öltözködési szokásait, amikor Sting (58) társaságában állt színpadra egy jótékonysági koncerten.

    Ez volt az elsõ alkalom, hogy az énekesnõ arcát semmi sem takarta el, sõt egy hozzá képest szokatlanul konszolidált fehér ruhát öltött fel az est tiszteletére. De nem bírta sokáig.

  • Gondolatolvasó gép?

    Brit tudósok bejelentették, hogy megtették az elsõ lépéseket a gondolatolvasó gép kifejlesztéséhez. Az önkéntesek segítségével végzett kísérletekben a számítógépen futó különleges program képes volt az agyhullámok mintájának elemzésével jó eséllyel megállapítani, hogy éppen mire gondol az alany - persze egyelõre még csak szûk választékból. Az önkénteseknek három rövid kis filmet mutattak egy nõrõl, aki valamilyen hétköznapi tevékenységet végez, például levelet dob be egy postaládába. Az epizódok nézése közben mérték az agyi tevékenységüket, aminek a mintázatát a program elemezte.

  • Meghalt Corey Haim

    Szörnyû gyász, újabb sztárhalottja van 2010-nek. A duplanullás kölyök, az Elvesztett fiúk sztárja és a Crank 2. - Magasfeszültség sztárja, Corey Haim holttestét éjjel találták meg Los Angelesben.

    A jelek szerint a mindössze 38 éves tehetség túladagolásban halt meg. Haim még gyerekszínészként kezdte pályafutását, de késõbb olyan sztárokkal dolgozott együtt, mint Jason Stathalm, Amy Smart, Charlie Sheen, Heather Graham és Kiefer Sutherland.

  • Szekeres Nóra megmutatta bájait!

    Szekeres Nóra bizony nagyon sok nézõt meglepett a szombati Megasztárban.

    A csinos mûsorvezetõ ruhája ugyanis elég merészre sikerült, gyakran többet mutatott Nóra keblébõl, mint amennyit megszoktunk tõle.

    A ruha és a mûsorvezetõ keble az internetezõket is heves vitára késztették. Egyesek szerint Nóra öltözéke "közönséges" volt, mások azonban megvédték a televízióst, és kijelentették, lehet, hogy nem is volt beleszólása abba, mit adnak rá.

  • Máris komolyra fordult Britney Spears és David Lucado románca

    Alig pár fotó látott napvilágot az énekesnõrõl és új pasijáról, a kapcsolat máris komolyra fordult. Britney már gyerekeinek és apjának is bemutatta választottját.

    Eddig még soha nem látott fotók kerültek elõ Britney Spears-rõl és új párjáról, amint kéz a kézben sétáltak. A férfi David Lucado, egy nagymenõ ügyvédi iroda alkalmazottja, és az elmúlt hetekben több olyan összejövetelen is látták, ahol az énekesnõ is vendég volt. Eddig azonban csak kevesen tudták, hogy randevúzgatnak, pedig Britney már be is mutatta családjának újdonsült szerelmét.

  • A nõk kevesebb ideig élveznek, mint a férfiak!

    Úgy tûnik, a nõk még ebben is csak a második helyen végeznek. A szexuális gyönyör hosszát egy kutatás próbálta lemérni.

    Az izgalmas felmérés egészen meglepõ eredményt hozott. A városi pletyka eddig úgy szólt, a nõknek hosszabb az orgazmusuk. Kiderült: nem így van.

    A kíváncsi kutatók lemérték a férfi és a nõi gyönyör hosszát. A vizsgálatok szerint a férfiaknál 12,4 másodpercig tart az ejakuláció, míg a nõknél 1,7 alatt lezajlik.

  • Rihanna a Sziget nulladik napján

    Rihanna a Sziget nulladik napjánÉszak-Amerika és Európa legnagyobb stadionjai és arénái mellett a Sziget Fesztiválköztársaság Nagyszínpadára is elhozza legnagyobb slágereit és legújabb lemezanyagát – egy exkluzív fesztiválkoncert keretében – napjaink könnyűzenei életének egyik legnagyobb sztárja. Augusztus 11-én, a Sziget „nulladik” napjának headlinere: Rihanna. Tizennégyszer volt a Billboard lista első helyén és több mint 54 millió eladott nagylemez és 210 millió eladott kislemez fűződik a nevéhez. Nyolc Grammy és 12 Billboard Music Awards győztese, közösségi oldalait összesen több mint 100 millióan követik, slágereit több mint nyolc milliárdszor játszották le a YouTube-on.

  • A Vészhelyzet Kovac dokija imádja a szexet!

    Goran Visnjicnek sikerült az, ami csak nagyon keveseknek: kelet-európai színészként Amerikában is karriert tudott csinálni. A horvát színész képtelen néhány hónapnál hosszabb ideig hûséges maradni, és úgy tûnik, a feleségénél most már végleg betelt a pohár!

    "Ivana gyakorlatilag eldöntötte, hogy otthagyja a férjét" - mondta Visnjic egyik közeli barátja.

    "Már azt is nagyon nehezen bocsátotta meg Gorannak, amikor tavaly kiderült, hogy megcsalta, és az egyéjszakás kalandból született egy gyerek.

  • 37 millió Forint miatt bújkál a rózsadombon Lothar Matthäus

    Lothar Matthäus körül – mind mindig – zajlik az élet. Most például egy zûrös, régóta húzódó ingatlanügy miatt nyomozókkal kerestetik, s követelnek tõle 37 millió forintnyi összeget.

    Elsõre talán különösen hangzik, de tény: Lothar Matthäus a 83 ezer lakosú Velbertben a városháza tulajdonosa volt 94 százalékában. Pontosabban annak a háromezer négyzetméteres épületnek, amelyben az önkormányzat helyet kapott.

  • Kustánczi Lia váltott

    Beszõkült Kustánczi Lia. A modellbõl lett énekesnõ azonban csak ideiglenesen váltott a tõle meglepõ hajszínre, most forgatta ugyanis második klipjét Elképzelem veled címmel. Lia ugyan mindig is inkább a sötét hajra esküdött, bevallotta, ha lenne valami igazán nyomós ok, képes lenne paróka helyett valóban szõkére festetni a haját.

    – Biztos lenne olyan indok, amiért változtatnék a hajszínemen, de remélem, nem lesz rá szükségem – árulta el a modell.

  • A motorosoknak villantott Tóth Gabi

    Az énekesnõ eddig sem szolid öltözködésérõl volt híres, de hétvégi megjelenése a szokásosnál is polgárpukkasztóbbra sikeredett. Bikát szelídítettek sztárjaink a hétvégi Harley-fesztiválon Alsõörsön. A rendezvényen részt vett a Megasztáros is, aki öltözékével mágnesként vonzotta a tekinteteket. A fiatal énekesnõ semmi nem bízott a fantáziára. Gabi icipici farmersortot viselt, amely nem sokat takart.

    A híresség korábban is szívesen megmutatta bájait, ám most, amióta jó néhány kilótól megszabadult, még kihívóbb lett az öltözködése.

  • Barabás Évi vitorlás sérülése

    Gyönyörû, ám cseppet sem veszélytelen sport a vitorlázás! Barabás Éva a kijelentés elsõ felét maga is jó ideje osztja, hiszen a Fókusz mûsorvezetõje, párja révén, a vitorlázás szerelmesévé vált.

    Arról pedig, hogy a vízi sport esetenként sérüléssel járhat, Évinek fájdalmas alkalma nyílt megbizonyosodni a hét végén. Egy internetes portál feljelentõje szerint kikötés közben a vitorlarúd alaposan fejbe vágta a televízióst.

    Késõbb kiderült, szerencsére nem volt ennyire súlyos a helyzet.

  • Biztosítókötél nélkül mászta meg az 500 méteres sziklafalat az amerikai sziklamászó

    Biztosítókötél nélkül mászta meg az 500 méteres sziklafalat az amerikai sziklamászóAlex Honnold amerikai sziklamászó, aki a free solo (biztosítás nélküli) mászásairól híres, kifejezetten a nagy falak szabad mászását részesíti előnyben. Alex Honnold a világ egyik legjobb és legőrültebb mászója, elképesztő technikai tudással és erőnléttel rendelkező sziklamászó. Hihetetlenül meredek és veszélyes falakat mászik meg kötél segítsége nélkül. Számos rekord fűződik a nevéhez: 2010-ben elsőként mászta meg 11 óra alatt a Yosemite két ikonikus falát, az El Capitán-t és a Half Dome-ot.

  • Öngyilkos akart lenni Amy Winehouse

    Barátai a nap 24 órájában figyelnek Amy Winehouse-ra, miután az énekesnõ a minap öngyilkosságot akart elkövetni egy késsel.

    A 25 éves énekesnõnek állítólag "régi álma", hogy fiatalon haljon meg, és mióta megtudta, hogy jelenleg börtönben hûsölõ férje, Blake Fielder-Civil mégsem szabadul egyelõre, azóta felerõsödött benne az öngyilkossági hajlam.

    A napokban barátai szeme láttára szorított kést a mellkasához, azt kérdezve: "Mi értelme van élni?"

  • Miló Viktória újra szingli!

    Miló Viktória nyakig elmerült a konyhai tudományok tanulmányozásába, ugyanis év végén megfogadta: finom ebédekkel és vacsorákkal akarja kényeztetni barátját. Az más kérdés, hogy a fiúval azóta szakítottak.

    Az egykori bokszolónõ még szeptemberben ismerkedett meg az edzõteremben egy fiúval, akivel a barátság lassan csak intim kapcsolatba fordult.

    Viki új párja egyre sûrûbben aludt a lánynál, aki reggelente csupán pirítóst és tükörtojást tudott feltálalni, ami elég kellemetlen volt számára.

  • Hol van a cicid Britney?!

    Valami szörnyû dolog történhetett Britney Spears (28) keblével, különösen a bal oldali nem emlékeztet egykori önmagára.

    A plasztikai beavatkozást mindeddig tagadó énekesnõnek mintha a mellbimbója csúszott volna le, vagy az implantátum felfelé; nem tudni, mert a pontos részletekrõl lapzártánkig nem érkezett tájékoztatás. Mindenesetre erõsen javallott Britneynek a melltartó viselése, mivel egykor hetyke keble szemmel láthatóan önálló életet él a laza póló alatt.

  • Katy Perry nem várta a locsolókat

    Katy Perry elmenekült a locsolók elõl, így nem az olcsó kölniktõl, hanem a medence vizétõl ázott el a haja, ami látványügyileg is sokkal jobb mindenkinek.

    Az emberek jelentõs része sokkal inkább elviseli Lady GaGa és Rihanna extrém ruháit, mint Katy Perry csinosnak szánt pin-up jelmezeit. Ami nem is csoda, hiszen a legtöbbször semmi pozitívat nem lehet elmondani az öltözékérõl, minthogy mélyen dekoltált. Viszont, ha fürdõruhában jelenik meg, akkor sok kivetnivalót nem találunk a kiválasztott textilek mennyiségét és minõségét illetõen.