rss
adó 1 százalék gyermekvédelem támogatása adóbevalláskor
  • Öregedésgátló titkok

  • Öregedésgátló titkokA 105 éves orvos, Shigeaki Hinohara eddig még nem kérte nyugdíjaztatását, és a jelek szerint nem is készül nyugállományba vonulni. Ehelyett dolgozik, tanít, önkénteskedik és személyes blogot is vezet. Shigeaki Hinohara egy interjúban beszélt arról, hogy mi az a 11 dolog, amelyet ha betartunk, sokáig fogunk élni. 1. A testet nem szabad korlátok közé szorítani: Energia attól lesz, hogy jól érezzük magunkat. Mikor gyerekek voltunk és sokat játszottunk, akkor minden pillanatban boldogok voltunk, még enni és aludni is gyakran elfelejtettünk.

    Felnőtt korban is jót tenne a játszadozás, a móka, a kacagás, mert ilyenkor testünk és lelkünk kiszabadul a korlátok, kötöttségek közül.

    2. Meg kell őrizni a normális testsúlyt:

    Azok az emberek élnek sokáig, fajtól, nemzetiségtől, nemtől függetlenül, akik nincsenek elhízva. Én reggelire egy csésze kávét, egy pohár tejet és narancslét fogyasztok, amibe belekeverek egy kanál olívaolajat, amely nagyon jót tesz a vérereknek és a bőrnek. Ebédre tejet iszom, és pár teasüteményt, de van úgy, hogy semmit, ha sokat kell dolgoznom. Vacsorára párolt zöldségeket, rizst és halat fogyasztok, kéthetente pedig 100 g sovány húst.

    3. Meg kell tervezni a napot:

    Mindig megtervezem a következő napomat, sőt akár hónapokra előre tudom, hogy hol kell lennem, mit kell tennem, de a szórakozásról sem mondtam még le. Úgy vélem, hogy senki sem szabadna nyugdíjba menjen, legalábbis nem 65 évesen, hanem jóval később. Nálunk Japánban ezelőtt 125 évvel állapították meg a 65 éves nyugdíjkorhatárt, amikor a várható élettartam 68 év volt. Ma már a japán nők átlag 86, míg a férfiak 80 évet élnek. Az előrejelzések szerint 20 év múlva Japánban 50 ezer, 100 évnél idősebb ember fog élni.

    4. A tudást meg kell osztani másokkal:

    Évente több mint száz előadást, képzést tartok az általános iskolásoktól kezdve az üzletemberekig. Átlagos 60-90 percig állok egy helyben, ezért szükségem is van a jó fizikai kondícióra.

    5. Az orvosok sem tudnak mindenkit meggyógyítani:

    Ha egy orvos egy gyógymódot, vagy műtétet javasol, kérdezzük meg tőle, hogy ugyanezt a kezelését ajánlaná a feleségének, gyerekének? Én azt hiszem, hogy sok esetben a zene-, vagy állatterápia többet segíthet, mint ahogy azt az orvosok gondolnák. Minden ember más, ezért a kezelések is személyre szabottak kellene legyenek, ami lehetetlenség,


    6. Liftek helyett lépcsőzzünk:

    Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, válaszuk a lépcsőt, és a csomagjainkat is cipeljük magunk. Én így tartom formában az izmaimat.

    7. A szórakozás a legjobb módja a fájdalom, a szomorúság elfelejtésének:

    A fájdalom elfelejtésének legjobb módja a szórakozás. A kórházakban is érdemes lenne ezt figyelembe venni, főként a gyerekosztályokon. A St. Luke kórházban van zene-, állatterápia és művészeti ágak kipróbálására is lehetőség van.

    8. Nem szabad megszállottan hajtani a pénzért:

    Sosem tudjuk, hogy mikor halunk meg, és ezért nem is fogunk semmit sem magunkkal vinni.

    9. Mindig álljunk készen:

    Az élet kiszámíthatatlan. Emlékszem, 1970. március 31-e volt, 59 éves voltam, Tokióból Fukuokába indultam repülővel. Aznap reggel szépen sütött a nap. Miközben a Fuji hegy mellett repültünk, a kommunista liga eltérítette a gépet. A következő 4 napot egy székhez kötözve, 40 fokos melegben töltöttem. Orvosként az egészet egy kísérletnek fogtam fel, figyelve, hogy a testem miként alkalmazkodik a megváltozott környezethez.

    10. Választani kell egy példaképet, akinél majd jobbak lehetünk:

    Édesapám az Egyesült Államokba vándorolt még 1900-ban, hogy tanulhasson. Számomra ő volt a minta, a hős. Később más példaképet is találtam, és igyekeztem jobban teljesíteni nála.

    11. Az önkéntesség jó:

    60 évig a családért dolgozni, élni fantasztikus dolog. Azonban ha már megvalósítottuk a céljainkat, érdemes a társadalomért is tenni valamit. Én 65 éves korom óta, heti 18 órát önkénteskedem, és minden egyes percét élvezem.


  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Kislányt szült a pap (fotóval)

    Sokkolta a közvéleményt a hír, miszerint egy ghánai pap gyermeket szült nemrégiben.

    Mi több, a férfi állítólag egy tanút is megnevezett, aki jelen volt a szülésnél.

    Egy külföldi lap szerint kisebb tömeg gyûlt össze, hogy meghallgathassa a 24 éves Kwabena Benie történetét, aki Sefwi Wiawso nevû városban él.

    A szülésnél segédkezõ Maame Ama Nyata elmondta, bába lévén valóban tanúja volt a férfi vajúdásának

  • Sarka Kata babája veszélyben van!

    Sarka Kata babája veszélyben van. Hajdú Péter felesége hat hónapos terhesen súlyos vesegyulladást kapott, amit a magzat okoz.

    Ha nem sikerül mielõbb kikezelni, akkor megindulhat a szülés.

    – Kirándulni voltunk Petivel, és azt éreztem, hogy nagyon fáj a lábam és a derekam környékén – kezdte Kata.

    –Estére már olyan fájdalmaim voltak, hogy nem tudtam egyedül bemenni a hálószobába, Peti vitt be az ölébe.

  • Zimányi Linda a szexi denevércsajszi - fotókkal

    Vad és szexis fotósorozatot készített Zimány Lindáról a Crystal együttes frontembere, Kasza Tibi .

    Az énekes azért készítette a képeket, hogy rácáfoljon a híresztelésekre, amelyek szerint a modellnek nem elég nõies a kisugárzása.

    A végeredményt látva mindenki elégedett volt. Zimány Linda ötlete volt, hogy ebben a jelmezben fotózza õt Kasza Tibi.

  • Dr. House vizitdíja

    A Dr. House 4. szezonjával Hugh Laurie (48) újabb álomfizetést kapott. Megelõzte a Született feleségeket, és felzárkózott a csúcstartó Kiefer Sutherland (40) mögé. Ki alakította a családfõt a Stuart Little, kisegér címû 1999-es Disneyprodukcióban? Igen, Hugh Laurie volt az. Lenyalt hajjal és szemüvegben mímelte a papucsférjet, de a brit komikus hollywoodi b emut atkozásának volt egy nagy elõnye: felfigyeltek rá, és amikor 4 éve a Fox producerei elkezdték keresni Dr. House-t, tõle is kértek videofelvételt.

  • Linkin Park a Telekom VOLT Fesztivál 0. napján!

    Linkin Park a Telekom  VOLT Fesztivál 0. napján!Idén 25. alkalommal zarándokolunk Sopronba a VOLTra, aminek a nyitó koncertjét az idén 20 éve alakult Linkin Park adja. A zenekar világszerte stadionokat tölt meg és a legnagyobb fesztiválok headlinere. Több tízezres hazai közönsége évek óta várja ezt a pillanatot, hiszen eddig még soha nem léptek fel Magyarországon, miközben a VOLT kívánságlistáján szinte minden alkalommal ők az elsők.A Linkin Park mellé csatlakozott Ellie Goulding, az Imagine Dragons, Martin Garrix, Jess Glynne, Lost Frequencies, Fritz Kalkbrenner és Sigala is.

  • 2010 legjobb nõi teste!

    Ha a férfiaknál az Alkonyatban feltünt Kellan Lutznak van a legszebb teste, a nõk körében idén Brooklyn Decker vitte haza a pálmát.

    “Az idei döntõsök mindegyike sokat dolgozik azért, hogy egészséges és szép maradjon.” – nyilatkozta David Zinczenko, a magazin fõszerkesztõje.

    Mindenki másképpen tartja kordában magát, van aki Pilates gyakorlatokat végez, de sokan yogáznak, bokszolnak. Sok celeb a maratonfutásoktól sem riad vissza.

  • Kerti törpe óriásútja - hihetetlen!

    London - Egy ellopott kerti törpe héthónapos világkörüli utazása után visszatért tulajdonosához Angliában.

    Eva Stuart-Kelso törpéjét egy fotóalbummal együtt találta a kertjében a nyugat-angliai Gloucesterben. Az album fényképei bizonyítják, hogy a törpe megjárt legalább tucatnyi országot. A brit kerti apróság, név szerint Murphy, amúgy erõsen emlékeztet az Amélie csodálatos élete címû filmbeli "kollégájára", aki képeket küld haza világkörüli útjáról gazdájának.

  • Újra megkísértette a sorsot Nik Wallenda

    Újra megkísértette a sorsot Nik Wallenda amerikai akrobata, aki még nyár elején a Niagara vízesés két partja között kifüggesztett kötélen kelt át. Most megismételte a mutatványát, ám ezúttal Atlantic City két kaszinója között, egy strand felett harminc méterrel sétálgatott, ezúttal bármilyen biztonsági kötél vagy háló nélkül. Becslések szerint vele közel százötvenezer ember nézte lélegzet visszafojtva, ahogy Wallenda óvatosan, lépésrõl lépésre halad a kötélen, megküzdve a 32 kilométeres széllökésekkel, a rá irányuló figyelemmel, nem törõdve a felette körözõ helikopterekkel.

  • Will Smith alkoholista és drogfüggõ felesége megkeseríti mindennapjait

    Bár úgy nézett ki, végre rendbe jött Will Smith családi élete, alkoholista és drogfüggõ felesége megkeseríti mindennapjait.

    Jada Pinkett maga is bevallotta, hogy csonka családja miatt hamar rákapott az alkoholra és a drogokra. Már fiatal korában is gengszterek körében lógott.

    Férje, Will Smith sokat szenvedett felesége káros szenvedélyei miatt. Jada hiába szerette teljes szívébõl a színészt, még így sem sikerült leszoknia. Gyakorlatilag több idõt töltött elvonókúrákon, mint otthonában.

  • Sziget 2016 első nevei

    Sziget 2016 első neveiEgy rendkívül izgalmas Sziget előszelét hozzák a most bejelentett nevek. Bár a főműsoros előadók még nincsenek a sorban, a mostani csokor is érzékelteti, milyen változatos is a Szabadság Szigetének zenei felhozatala. Sziget 2016: hosszú évek óta újra szerdától szerdáig, azaz augusztus 10-től 17-ig. Itt van mindjárt elsőként a Sigur Rós, a kultikus izlandi poszt-rock zenekar, amit először itt a Szigeten láthat a hazai közönség. Ráadásul Sziget egyik legkülönlegesebb koncertjét ígérik, hisz’ a Sigur Rós vadiúj látványvilággal és különleges, új dalokkal kibővített setlisttel vág neki turnéjának.

  • Lenyulták Boris Becker spermáját!

    A teniszcsillag aktív életet él a sporton kívül is, lányok tucatjai fordultak meg az ágyában. Erre mind büszke is, csak arra nem, hogy egy kiszolgáltatott helyzetben még a spermáját is ellopták.

    Boris Becker már nem csak teniszpályafutásáról híres, hanem szex botrányairól is.

    Állítólag annyi lányt tudhatott már magáénak, mint nem sokan, szinte mindenki megvolt neki, aki megfordult a közelében. Orvosok, fodrászok, labdaszedõk, egyszerûen mindenki.

  • 250 év múltán újra vádponton a Lady Douglas-ügy

    Két és fél évszázaddal ezelõtt az angol nemesség köreiben a legnagyobb botrány volt az a peres ügy, amelyben a Douglas és a Hamilton hercegek álltak egymással perben.

    A per, amelynek tétje egy hatalmas örökség volt, 10 évig tartott és akkor 100 ezer font ment rá. Most egy archívumból elõkerült levél miatt elevenedett fel.

    Douglas hercegnek, Skócia leggazdagabb emberének nem voltak gyermekei.

  • Botrányos felvilágosítás a BRAVO-ban

    Csók, petting, szex és meztelen fiatalok - minden témáról beszélnek. Országszerte hatalmas botrányt kavart a Bravo magazin nemrégiben megjelent különszáma, amely egy komplett szexuális felvilágosító füzet a tinédzserek számára. A testük meztelen valóját nyíltan vállaló fiatalok fotói, a szexlexikon, valamint az elsõ együttlétet taglaló fejezetek rettentõen megosztják a gyerekes szülõket. Míg egyesek úgy gondolják, éppen itt volt az ideje, hogy egy magazin segítségével a tinédzserek végre betekintést nyerjenek a szexualitásba, addig mások véleménye szerint erre nincsen semmi szükség, hiszen manapság már minden a szexrõl szól.

  • Több ezren segítettétek meg a becsületes megtalálót

    Több ezren segítettétek meg a becsületes megtalálótJól járt becsületességével az a hajléktalan bostoni férfi, aki pénzzel teli hátizsákot talált az Egyesült Államokban, de nem tartotta meg, hanem becsületesen leadta a rendőrségen. 42 ezer dollárral – 9 millió forinttal – lehetett volna gazdagabb, így viszont már 68 ezer dollár adományt kapott. A rendőrség közlése szerint a férfi, Glen James a Boston melletti Dorchester egy bevásárlóközpontjában találta a gazdátlan hátizsákot, amelynek leadásakor saját lakcímeként csak egy menhelyet tudott megadni. A táska tulajdonosa hálája jeléül viszonozta a jótettet.

  • Vágó István átigazol egy másik tévécsatornához!

    Vágó István megelégelte, hogy az RTL Klub képtelen kedvére való mûsort adni. Kalap kabát, és átigazol egy másik tévécsatornához. A legnépszerûbb magyar tévés és a csatorna között közel egy évig húzódtak a tárgyalások, mire a mûsorvezetõ végül a távozás mellett döntött.

    Vágó közel tíz évig volt az RTL Klub munkatársa, olyan mûsorok kötõdtek a nevéhez, mint a Pókerarc, Az ország tesztje, a Nekünk 80 és persze a Legyen Ön is Milliomos!. Akkor kezdõdtek a problémák, mikor több éves sikersorozat után az utóbbi programnak drasztikusan csökkent a nézettsége.

  • Megcsalták Rúzsa Magdit!

    Rúzsa Magdi elmúlt idõszaka a se veled, se nélküled kapcsolatban telt, miután kiderült, hogy a megasztáros énekesnõ párja félrelépett. Magdi három évig volt együtt az operatõrként dolgozó Benjivel.

    Magdit villámcsapásként érte a hír, mely szerint a Senorita Szöszi forgatása miatt egy hónapra Kolumbiába utazó szerelme egy másik lánnyal szûrte össze a levet.

    A lángoló szerelem ekkor hirtelen véget ért, szakított három éves barátjával.

  • Elvis Presley lánya újra találkozhatott apjával

    A több, mint harminc éve halott énekest lánya idézte meg egy médium segítségével. Lisa Marie Presley, az 1977-ben elhunyt Elvis, és Priscilla Presley leánya egy médium közvetítésével lépett kapcsolatba édesapjával.

    A bizarr kapcsolatfelvételnek azért érezte szükségét, mert mindenképpen azt szerette volna, ha édesapja is megismeri nemrég született kislányunokáit, Finley-t és Harpert. Nagy örömére a spirituális vezetõ valóban képes volt kontaktusba lépni a rocklegendával, legalábbis Lisa Marie szentül hiszi.

  • Szupermacsók voltak a neandervölgyi férfiak

    "Szupermacsók" voltak a neandervölgyi férfiak, akik igen erõs, tesztoszteron által felpumpált izomzattal rendelkeztek - állítják orosz antropológusok.

    "Szuperférfiasságukat" egyrészt életmódjuknak, az éghajlatnak és a génjeiknek, másrészt a csaknem kizárólag húsból álló étrendjüknek köszönhették. A tanulmány szerzõi az Orosz Tudományos Akadémia Régészeti Intézetének kutatói Marija Mednyikova professzorral az élen. Megállapításuk szerint az anatómiailag modern emberrel összehasonlítva a neandervölgyi ember nagyobb izomtömeggel rendelkezett.

  • Több szexre vágyik Catherine Zeta-Jones

    Így múlik el a világ dicsõsége! Michael Douglas, aki egykor még elvonókúrára is bevonult szexfüggõsége miatt, a jelek szerint a saját feleségét sem tudja kielégíteni.

    A 64 éves színész már nem olyan virgonc, mint fénykorában volt.

    Amikor 2000-ben Catherine Zeta-Jones és Michael Douglas véglegesítették a házassági szerzõdést, a színésznõ ragaszkodott hozzá, hogy belekerüljön egy olyan pont is, miszerint minden õt illeti meg, ha a férje megcsalja. Ám ettõl már nem kell tartania.

  • Damu Roland is távozik a sorozatból?

    Elképzelhetõ, hogy Damu Rolandot kiírják a Jóban Rosszban sorozatból.

    A szappanopera forgatókönyve szerint Várnagy Elõd hátlövést kap, így elképzelhetõ, hogy a karakter kikerül a sorozatból.

    A TV2-nél kilátásba helyezett változások elérték a népszerû sorozatot is. Szereplõk már távoztak, sõt a „bennmaradtak” sem ülhetnek nyugodtan a babérjaikon, elképzelhetõ, hogy még szorosabbra húzzák a nadrágszíjat, melynek újabb színészek eshetnek áldozatul.

  • Hivatalsan is véget ért Katy Perry és Russel Brand házasság

    Katy Perry és Russell Brand házassága hivatalosan is véget ért - válásukat hétfõn mondta ki a bíróság. A válókeresetet a humorista adta be még tavaly decemberben, mindössze 14 hónappal a lagzi után, amire Indiában került sor 2010 októberében. Brand válóokként kibékíthetetlen ellentétekre hivatkozott. A válás részleteirõl a felek könnyen megegyeztek, mivel egyikük sem követelt semmit a másiktól. És bár az összes szükséges papírt beadták már februárban, a bürokrácia malmai ott is lassan õrölnek, így további 6 hónapba került, mire a bíróság pontot tett az ügy végére.

  • Romokban Ozzy és Sharon Osbourne házassága

    Romokban Ozzy és Sharon Osbourne házasságaA sztárvilág egyik legstabilabbnak hitt házassága romokban van, miután Ozzy és Sharon Osbourne különköltöztek. Az elmúlt fél évet valószínűleg az Osbourne-klán mindegyik tagja elfelejtené, ha tehetné. Az egészségügyi problémáik után újabb csapás érte a családot. Ozzy és Sharon házassága tönkrement, és több mint három évtizedet követően külön élnek. Azt nem tudni mi vezetett a házassági válsághoz, de annyi biztos, hetek óta nem találkoznak és már jó ideje a jegygyűrűiket sem hordják. Ozzy ezzel nem csak feleségét, hanem kitűnő menedzserét is elveszítette egyben.

  • Hajmeresztő mutatvány: repülő suhant el néhány méterrel a látogatók feje felett

    Hajmeresztő mutatvány: repülő suhant el néhány méterrel a látogatók feje felettHajmeresztő mutatványra vállalkozott egy argentin pilóta: néhány méterrel a reptér látogatóinak feje felett suhant el egy hatalmas, Herkules nevű géppel – az esetről videó is készült. A mutatványt a dél-amerikai állam antarktiszi Marambio bázisán rögzítették, egy sor fotós előtt. A videofelvételen jól látszik, hogy a vakmerő pilóta szinte letarolja a bámészkodókat a hatalmas gép légörvényével. Hajók elleni támadásban használtak ilyen repülőgépeket– nem véletlen tehát, hogy ilyen alacsonyra tudnak ereszkedni a pilóták.

  • Meghalt Corey Haim

    Szörnyû gyász, újabb sztárhalottja van 2010-nek. A duplanullás kölyök, az Elvesztett fiúk sztárja és a Crank 2. - Magasfeszültség sztárja, Corey Haim holttestét éjjel találták meg Los Angelesben.

    A jelek szerint a mindössze 38 éves tehetség túladagolásban halt meg. Haim még gyerekszínészként kezdte pályafutását, de késõbb olyan sztárokkal dolgozott együtt, mint Jason Stathalm, Amy Smart, Charlie Sheen, Heather Graham és Kiefer Sutherland.

  • Szebeni István a lakodalmát tervezi

    Az Aktív mûsorvezetõje sosem titkolta, hogy eddigi barátnõinek szülei nehezen fogadták el. Szebeni Istvánnak mindig civil barátnõi voltak.

    Talán éppen ezért alakult úgy, hogy egykori kedveseinek szülei nem tudták elfogadni az országosan ismert tévést, hiszen távol állt tõlük ez a világ. Ám új kapcsolatában ez teljesen megváltozott.

    "Szeretnek engem" - állapítja meg István, aki elmesélte, hogy házasságpárti.

  • Kiderültek Elvis Presley szextitkai

    Durva dolgok Elvisrõl...

    Memphis — Az Elvis-rajongók nem fognak örülni az új híreknek, egy új életrajzi kötet szerint a „Király" hiába tüntette fel magát nõfaló csõdörként, alig volt képes valamire az ágyban.

    Csak kiskorú lányokkal volt hajlandó szexuális „jellegû" kapcsolatra, az aktusig azonban szinte sosem jutott el. Menedzserének, Byron Raphaelnek és környezetének emiatt se éjjele, se nappala nem volt, mindennap a feljelentést várták.

  • Bajban van a U2 énekese!

    A 48 éves rocksztár jó családapaként ismert, ritkán jelennek meg róla botrányos publikációk.

    A U2 együttes énekese bikinis tinédzserekkel bulizott St Tropez-ban, majd egy magánpartira vitte õket Edge jachtjára - állítja a Mail on Sunday címû vasárnapi brit lap internetes kiadása.

    A sajtóban emberi jogi és segélykampányai miatt Szent Bonónak elkeresztelt 48 éves rocksztár jó családapaként ismert, 26 éve házas és rendkívül ritkán jelennek meg róla botrányos publikációk.

  • Kollégái sem látogathatják meg Törõcsik Marit

    Továbbra is intenzív osztályon kezelik Törõcsik Marit. A Nemzet Színésze címet viselõ mûvészt a család kérésére a barátok és a kollégák sem látogathatják. Berek Kati és Bodrogi Gyula, ha a távolból is, de bizakodik a mûvésznõ gyógyulásában.

    Változatlan az állapota Törõcsik Marinak, aki néhány napja egy tüdõvizsgálat során lett rosszul.

    A kétszeres Kossuth-és Jászai Mari díjas mûvész tüdejét szerették volna feltérképezni az orvosok, amikor komplikációk léptek fel és életmentõ beavatkozásra volt szükség.

  • 10.000 EURO-ért sem adta meg magát NOA!

    A LOVEGUN zenekar hihetetlenül hosszú hajú, szókimondó énekesnõje furcsa helyzetbe került a zenekar németországi turnéján.

    Egy gazdag német üzletember a koncert után 10.000 Euro-t kínált Noa hajáért, ha levágja, és nekiadja.

    A férfi aki bevallotta, hogy haj, és rockzene fanatikus, órákig kísérte árnyékként az énekesnõt.

    A zenekar hazatérte után is e-mailekkel bombázta a zenekar honlapját.

  • Batman letartóztatásban

    LondonA rendõrségi idézésre egy londoni rendõrõrsön megjelent Christian Bale brit filmszínészt, A sötét lovag címû Batman-folytatás sztárját kedden néhány órás õrizetbe vétel után óvadék fejében szabadlábra helyezték - jelentette a BBC hírszolgálata.

    Bale ellen édesanyja és nõvére tett feljelentést hétfõn, mert a színész állítólag bántalmazta õket vasárnap este a Dorchester Hotelben. A People bulvármagazin szerint a 34 éves színész a szállodában rátámadt 61 éves anyjára és 40 éves nõvérére.